Lauren Appleby, AMFT, APCC

Lauren Appleby (ella) es Terapeuta Matrimonial y Familiar Asociada (AMFT) y Consejera Clínica Profesional Asociada (APCC). Obtuvo su Maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Pepperdine y su Licenciatura en la Universidad de California, San Diego. Lauren brinda atención inclusiva y afirmativa a personas a lo largo de su vida y se compromete a crear un espacio donde los clientes se sientan seguros, apoyados y comprendidos.

A Lauren le apasiona trabajar con personas que enfrentan la ansiedad, el TOC y trastornos relacionados. Entiende lo difícil que puede ser la vida cuando nuestra mente está constantemente enfocada en el futuro, tratando de prepararnos o prevenir lo que aún no ha sucedido. Su objetivo es ayudar a los clientes a reconectar con el presente, desarrollar mayor flexibilidad en su pensamiento y construir vidas significativas incluso en presencia de incomodidad.

Su enfoque terapéutico se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Prevención de Exposición y Respuesta (ERP) y una base centrada en el cliente. Los clientes suelen compartir su comodidad con Lauren gracias a su presencia centrada, sus preguntas reflexivas y su capacidad para compartir sus experiencias sin juzgar. Lauren valora la humildad cultural, la neurodiversidad y la atención que promueve la comunidad LGBTQIA+. Aborda cada sesión con curiosidad, calidez y respeto por las identidades y experiencias únicas de sus clientes. Fuera de la consulta, a Lauren le apasiona la creatividad, la naturaleza y ayudar a las personas a redescubrir lo que las hace sentir más conectadas, vivas y plenas.