Paulina Contreras, AMFT

Paulina es una terapeuta matrimonial y familiar asociada bilingüe (inglés/español) con experiencia en terapia individual, familiar y grupal en un entorno ambulatorio. Disfruta trabajando con personas que enfrentan diversos desafíos, como ansiedad, depresión, problemas de relación, transiciones de vida y más. Le apasiona apoyar a sus clientes en sus procesos de salud mental y valora la creación de un espacio seguro y empoderador donde se valora la experiencia de cada persona y se apoya su camino hacia la sanación. Cree en un enfoque sin prejuicios, basado en las fortalezas y centrado en el cliente. Es una persona LGBTQIA+ amigable y comprometida con brindar una atención que acepte todas las identidades y orígenes.

Paulina obtuvo su licenciatura en Psicología y Comunicación en la UCLA en 2019. En 2022, se mudó a San Diego para cursar la Maestría en Terapia Matrimonial y Familiar de la Universidad de San Diego. Cuenta con una sólida experiencia en la realización de evaluaciones biopsicosociales de salud conductual, la creación de planes de tratamiento personalizados y el uso de herramientas basadas en la evidencia para realizar evaluaciones de riesgo. A través de su formación académica y clínica, ha desarrollado un profundo aprecio por la competencia cultural y la importancia de la dinámica familiar en el proceso de sanación.

Su enfoque terapéutico se basa en diversas modalidades basadas en la evidencia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma (TCC-TF), la terapia dialéctica conductual (TDC), la terapia breve centrada en soluciones (TC-SF), la entrevista motivacional, la terapia familiar estructural, la terapia narrativa, el entrenamiento para el manejo de padres (TMP), "Desbloqueado y en el objetivo", la terapia de juego, la arteterapia y la terapia de interacción entre padres e hijos (TCI). Paulina se dedica a adaptar el tratamiento a las necesidades únicas de cada persona y se complace en acompañarle en su camino hacia la sanación y el crecimiento personal.