Savannah Walton, AMFT

Savannah Walton, AMFT, es terapeuta asociada de matrimonio y familia, y le apasiona ayudar a adolescentes, estudiantes universitarios, adultos, parejas y miembros de la comunidad LGBTQ+ a sentirse más conectados consigo mismos, con sus relaciones y con sus vidas. Trabaja con clientes que lidian con ansiedad, TDAH, trauma, dificultades en las relaciones, sobrecarga emocional, adicción al teléfono y a las redes sociales, transiciones vitales y la presión de aparentar un alto rendimiento mientras luchan internamente.

Savannah disfruta especialmente apoyando a clientes que, aunque aparentan tenerlo todo bajo control, internamente se sienten ansiosos, desconectados, solos, estancados o inseguros de quiénes son bajo el estrés y las expectativas. Le apasiona ayudar a sus clientes a cultivar la autocompasión, reconectar con sus valores, desarrollar un sentido de identidad y propósito más sólido, y sentirse más empoderados en su vida diaria y en sus relaciones.

Su enfoque es centrado en la persona, colaborativo y se basa en la autenticidad, la confianza y la seguridad emocional. Savannah cree que la terapia nunca debe ser fría, prejuiciosa ni un enfoque único para todos. Valora respetar el ritmo de cada cliente, ayudándoles a progresar significativamente hacia las metas que más les importan. Sus clientes suelen describirla como una persona tranquila, cálida, que brinda apoyo y que no juzga.

Savannah comprende la vulnerabilidad que se puede sentir al comenzar una terapia o al hablar con alguien y no sentirse completamente comprendido. Por ello, una de sus mayores prioridades como terapeuta es ayudar a sus clientes a sentirse menos solos con sus problemas. En lugar de presentarse como experta en la vida de alguien, trabaja junto a sus clientes para comprender mejor sus experiencias y crear enfoques de sanación que sean únicos y sostenibles para cada uno.

Su trabajo integra la atención plena, la Teoría Polivagal, la Terapia Centrada en las Emociones (TCE) y enfoques basados ​​en la Terapia de Desarrollo Emocional (TDAE) para ayudar a sus clientes a comprender la conexión entre su sistema nervioso, sus emociones, sus relaciones y sus experiencias vividas. Le apasiona especialmente la sanación mente-cuerpo y ayudar a sus clientes a reconectarse consigo mismos a nivel cognitivo, emocional y físico.

Además de su trabajo clínico, Savannah es profesora de yoga certificada y siente una gran pasión por la naturaleza, la conexión con el cuerpo y el bienestar integral. Obtuvo su licenciatura en Biología y su maestría en Terapia Matrimonial y Familiar en la Universidad de San Diego. Su formación en biología le permite comprender los componentes fisiológicos y del sistema nervioso relacionados con la salud mental y la sanación.

Savannah se esfuerza por crear un espacio terapéutico donde sus pacientes se sientan comprendidos, apoyados y empoderados para desarrollarse como personas más auténticas y conectadas consigo mismas.